Hehese English Haft 2024

Sei sanft mit dir.
Manchmal sind wir für uns die brutalste.
Niemand auf dieser Welt kennt dich besser als du.
Also Mitgefühl und vergib dir dir wie du mit deinen Freunden.
Und die Person, die Sie lieben

Sie sind nicht
Allein. Jeder hat eine schwierige Zeit.Unabhängig davon, was Sie gegenüberstehen
Sie sind nicht immer konfrontiert.
Es gibt Menschen, die Sie lieben und sich für Sie kümmern und Ihnen immer gerne helfen.

Alles ist vorübergehend.
Die schlimmsten Momente werden vergehen.Nichts wird für immer bleiben.
Sowohl Glück als auch Leiden
Versuchen Sie also, sich daran zu erinnern, wenn Sie sich hoffnungslos fühlen.

Sie sind.
Sie sind stärker als Sie denken.
Sie gehen viele schwierige Zeiten in Ihrem Leben durch.Und du bist immer noch stark
Sie können alle Herausforderungen bewältigen, die in Ihr Leben kommen.

Seien Sie gnig für das, was Sie haben.
Konzentrieren Sie sich auf gute DingeIn deinem LebenAuch wenn es nur eine kleine Sache ist
Vielen Dank an das, was wir haben, wird uns helfen, glücklicher zu sein und Ihnen in unserem Leben zu danken.

Live im gegenwärtigen Moment.
Seien Sie nicht in der Vergangenheit gefangen oder sorgen Sie sich um die Zukunft.Versuchen Sie zu leben. فى الحاضر
واسeuten mit der Zeit, die Sie habenWahres Glück ist derzeit

Sei freundlich zu anderen.
Wenn Sie anderen Gutem tun, fühlen Sie sich auch gut über sich selbst.
Je mehr Sie freundlich zu anderen sind
Je mehr Sie glücklicher sein werden.

kümmere dich um dich selbst. kümmere dich um deine körperliche und psychische Gesundheit.
Esse gesundes EsennRegelmäßiges TrainingUnd Zeit finden, um sich auszuruhen
Tun Sie das, was Sie Sie glücklich machen.

suchen
Professionelle Hilfe, wenn Sie es brauchen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht mit Ihrem Stress und Ihrer Angst umgehen können
Bitte wenden Sie sich an den Therapeuten oder Berater, der angemessen geschult wurde, um um Hilfe zu bitten.
Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie möchten.