HEHESE TIẾNG ANH TẾT 2024

Hãy nhẹ nhàng với chính bạn.
Đôi khi chúng ta là người tàn bạo nhất đối với chính mình.
Không ai trên thế giới này biết bạn tốt hơn bạn.
Vì vậy, lòng trắc ẩn và tha thứ cho bản thân như bạn làm với bạn bè của bạn.
Và người bạn yêu

bạn không
Một mình. Mọi người đều có một thời gian khó khăn.Bất kể bạn đang phải đối mặt những gì
Bạn không phải lúc nào cũng phải đối mặt.
Có những người yêu thương và chăm sóc bạn và luôn sẵn lòng giúp đỡ bạn.

Mọi thứ đều tạm thời.
Những khoảnh khắc tồi tệ nhất sẽ trôi qua.Không có gì sẽ ở lại mãi mãi.
Cả hạnh phúc và đau khổ
Vì vậy, hãy cố gắng nhớ điều này khi bạn cảm thấy vô vọng.

Bạn là.
Bạn mạnh mẽ hơn bạn nghĩ.
Bạn trải qua nhiều thời điểm khó khăn trong cuộc sống của bạn.Và bạn vẫn mạnh mẽ
Bạn có thể vượt qua mọi thách thức đi vào cuộc sống của bạn.

Hãy là g phân loại cho những gì bạn có.
Tập trung vào những điều tốt đẹpTrong cuộc sống của bạnNgay cả khi đó chỉ là một điều nhỏ
Cảm ơn những gì chúng tôi có sẽ giúp chúng tôi hạnh phúc hơn và cảm ơn bạn trong cuộc sống của chúng tôi.

sống trong thời điểm hiện tại.
Đừng bị cuốn vào quá khứ hoặc lo lắng về tương lai.Cố gắng sống. فى الحاض
واسمت với thời gian bạn cóHạnh phúc thực sự là فى hiện tại

Hãy tử tế với những người khác.
Làm điều tốt cho người khác cũng sẽ khiến bạn cảm thấy tốt về bản thân.
Bạn càng tốt với người khác
Bạn sẽ càng hạnh phúc hơn.

chăm sóc bản thân. chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
Ăn thức ăn tốt cho sức khỏeTập thể dục thường xuyênVà tìm thời gian để nghỉ ngơi
Làm những gì bạn làm cho bạn hạnh phúc.

Trợ giúp chuyên nghiệp nếu bạn cần nó.
Nếu bạn cảm thấy rằng bạn không thể tự mình xử lý căng thẳng và lo lắng
Vui lòng liên hệ với nhà trị liệu hoặc cố vấn đã được đào tạo một cách thích hợp để yêu cầu giúp đỡ.
Đừng ngần ngại yêu cầu giúp đỡ khi bạn muốn.